Hipnoterapia Clínica - Peter Sergio Allegretti

La hipnoterapia es el uso de hipnosis con fines terapéuticos. La hipnosis se define como un estado de relajación en el que la mente consciente está serena, lo que permite establecer una comunicación con la parte inconsciente de la mente. Esta comunicación es bidireccional: la mente inconsciente aporta información – frecuentemente en forma de imágenes, recuerdos o sentimientos relevantes – pero también está disponible para recibir sugestiones que pueden ser positivas y beneficiosas para el paciente. Aquí es donde el terapeuta ha de mostrar su habilidad al trabajar con la mente inconsciente del paciente para suscitar el cambio deseado de la forma más adecuada. Si las dos partes de la mente, tanto la parte consciente como la inconsciente, trabajan juntas para alcanzar el bienestar deseado, es mucho más probable que se den los cambios necesarios para ello. La mente inconsciente mantiene muchas acciones involuntarias tales como costumbres, siendo esta la razón del porqué la hipnoterapia es tan efectiva para cambiar hábitos no deseados.

En nuestra consulta, la terapia siempre está orientada a la consecución de unos objetivos o a soluciones específicas. Esto quiere decir que el paciente y el terapeuta trabajan conjuntamente hacia un fin específico, por ejemplo, para que el paciente deje de fumar o para que sea capaz de realizar algo que le ha sido imposible por miedo o que ha evitado hacer. Usamos técnicas cognitivas, analíticas y de comportamiento dentro de un contexto hipnoterapéutico, aportando una serie de herramientas que el terapeuta puede utilizar en la consulta o el paciente puede utilizar en su hogar. Para ello, a menudo se instruyen a los pacientes en técnicas de auto-hipnosis para ofrecerles la posibilidad de conseguir un estado de relajación por ellos mismos, otorgándoles así una herramienta terapéutica que podrán utilizar para realizar los cambios positivos que anhelan en sus vidas.

Fomentamos que los pacientes nos hagan preguntas, ya que es fundamental que sientan tener control sobre su terapia. A menudo los pacientes preguntan sobre las técnicas empleadas o, más frecuentemente, sobre la hipnosis y la hipnoterapia en general. A continuación, ofrecemos algunas respuestas a las preguntas más frecuentes:

¡Tú ya sabes cómo se siente al estar hipnotizado! ¿Recuerdas aquella vez en la que estabas tan absorto en una actividad que no te dabas cuenta de lo que pasaba a tu alrededor o aquella otra cuando te pareció que el tiempo volara? Todos estos son estados hipnóticos, al igual que cuando te estás despertando o adormeciendo. El trance hipnótico ha sido descrito como una sensación placentera de relajación, un estado descrito como entre dormido y despierto, pero a menudo teniendo consciencia al mismo tiempo. Si alguna vez has hecho meditación, por ejemplo, habrás experimentado este tipo de condición.

No. Hay varias razones para que esto no pueda darse. La primera es que tu mente inconsciente no te permitirá hacer nada que tú no quieras hacer. Siempre hay alguna parte de ti que permanece alerta y vigilante, tanto si estás despierto/a, en trance hipnótico o incluso profundamente dormido/a. Tu mente simplemente rechazará recomendaciones que no sean acordes con tus deseos o contrarios a tu bienestar. Igualmente, tu mente inconsciente no revelará información involuntariamente y para la cual no estés prevenido/a. Por último, al describir nuestra labor desde un punto de vista ético y profesional, nos referimos a que trabajamos únicamente hacia el objetivo establecido y dentro de un sistema de creencias y valores que definen nuestra relación terapéutica y que facilitamos por escrito y por adelantado antes de la primera sesión.

Sí, la hipnoterapia es segura ya que es un estado que sucede de forma natural. La terapia con hipnosis no incluye el uso de sustancias. De hecho, a diferencia de lo que sucede con el uso de medicamentos, en hipnoterapia no hay efectos secundarios. Los beneficios en cambio pueden llegar a ser muy duraderos. Ya que las causas de muchas de las dificultades que experimentamos residen en nuestra mente inconsciente – tales como costumbres, patrones de pensamiento, comportamientos que se han vuelto “automáticos”, al trabajar con la mente inconsciente como se hace en la hipnoterapia, se consigue llegar a la raíz del problema así como a la fuente de las soluciones – es aquí donde uno puede tener acceso a sus propias respuestas.

¿Todavía necesito ir al médico si tengo alguna enfermedad o si estoy tomando medicamentos?

Por supuesto. Es imprescindible que realices un examen médico en el caso de cualquier enfermedad. La hipnoterapia clínica es un complemento muy efectivo para el tratamiento de ciertos síntomas médicos específicos (más acerca de síntomas y tratamientos.) De hecho, deberás seguir tomando la medicación según prescripción de tu medico. Nunca interferimos en la decisión de tomar o dejar medicamentos.

No exactamente. Los resultados rápidos y positivos de la hipnoterapia hacen que haya gente que piense en que hay algún tipo de magia y que el paciente tan sólo espera de forma pasiva a que el terapeuta actúe. El caso es todo lo contrario. El paciente está plenamente involucrado en cada paso del proceso terapéutico. A pesar de que el paciente tiene el cuerpo relajado, la mente estará trabajando de forma muy activa. El paciente estará trabajando para llevar a cabo el cambio mientras el terapeuta guiará al paciente sobre cómo utilizar sus recursos interiores. Esto difiere mucho de una experiencia pasiva. Incluso al paciente se le suelen dar “deberes” para hacer fuera de la consulta, que frecuentemente incluye la auto-hipnosis. Como verás, el paciente se convierte en un participante activo en la actividad terapéutica. ¡El éxito de la terapia dependerá de la capacidad del paciente de participar a fondo en el proceso de cambio!

¿Cómo se explican los cambios tan rápidos que se consiguen con la hipnoterapia?

Gracias a que la hipnoterapia trabaja tanto con la parte consciente como con la inconsciente, hace que ambas partes de la mente se alineen y trabajen conjuntamente hacia un mismo objetivo. Los “deberes” para hacer en casa siempre estarán relacionados con la terapia, animando así a que todas las diferentes partes de tu persona trabajen hacia un mismo objetivo.

Toda información entre el paciente y el terapeuta es totalmente confidencial. La confidencialidad es fundamental para que la terapia tenga éxito, ya que la completa honestidad del paciente revierte directamente en la efectividad del proceso terapéutico y por lo tanto, del cambio ansiado. Un código de conducta completo relativo a nuestro sentido de privacidad es enviado a todos nuestros pacientes antes de la primera sesión.

Como ya te habrás dado cuenta, la hipnoterapia clínica no tiene nada que ver con la hipnosis escénica o de entretenimiento que todos hemos visto, por ejemplo, en programas de televisión o en películas. La hipnoterapia clínica utiliza el beneficioso estado de relajación de la hipnosis para fines clínicos y en función de lo acordado con el paciente. Es precisamente debido a que el paciente desea hacer cambios en su vida, que su mente permite esa comunicación con fines terapéuticos. La hipnosis escénica se basa en un deseo totalmente distinto. La mayoría de las técnicas usadas en la hipnosis de entretenimiento nunca serían utilizadas por un terapeuta clínico con cierto grado de reputación y, por supuesto, no tienen lugar en nuestra consulta.

Puedes ponerte en contacto con nosotros a través de la página de contacto o, si prefieres tener más información en general, puedes mirar la página de investigación. Allí encontrarás enlaces con otras páginas web de interés o con otros terapeutas que conocemos y podemos recomendar.